Aller Anfang ist schwer ... doch mit einem geregelten Ablauf schaffen wir einen Start. In der Folge nehmen wir gemeinsam einzelne Bausteine in Angriff, um so auf einem individuell angepassten Weg ans Ziel zu gelangen.
Alles beginnt mit einem ersten und kostenlosen Informationsgespräch per Telefon.
Danach finden wir einen Termin für ein ausführliches Anamnesegespräch. Gern auch als Video-Beratung.
Wichtig ist für mich, dass Sie Ihr Essverhalten mittels eines Ernährungsprotokolls erfassen - Was, Wann, Wo und Wie essen Sie?
Nach der Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls besprechen wir die gewonnenen Erkenntnisse.
Die weitere Vorgehensweise stimmen wir individuell auf Ihre Bedürfnisse ab.
Zum schnellen Informationsaustausch ist eine Kommunikation über Telefon, WhatsApp oder Signal hilfreich.